Bienvenue à COURBEVOIE SPORTS CYCLISME
Bienvenue à COURBEVOIE SPORTS CYCLISME
Bienvenue à COURBEVOIE SPORTS CYCLISME

Page title theme 600

Corps de la page

Les nouvelles de mars

Une visite de notre ami Bernard Hardy cette après a longchamp ou beaucoup de coursiers sont venus le saluer, pour l'instant tout va dans le bon sens. Pour lui demain rendez-vous chez le chir donc encore des nouvelles en attentes.

L'ami Hervé est passé avec son routier et son panier taper la discut avec l'autre Bernard Jansen... un bon moment de convivialité.

Bienvenue à trois nouveaux licenciés au club

Guillaume Case en 3 UFOLEP

Christian Trinta en pass cyclosportive

Et une nouvelle féminine Emma en cadet.

 

Réflexions sur le foncier d'après JB

http://levelounvrairoman.unblog.fr/2015/01/18/foncier-gourmand/

 

Sortie du dimanche 15 février 2015   
Départ à 8.30h au stade rue de Colombes. Pour 94 kms dans le Vexin.  
Courbevoie, La patte d'oie d'Herblay, Méry sur oise, montée de Auvers, Hérouville ( 31ème km ) Vallangoujard,Arronville,Amblainville,Montée du Ménillet, Frouville, montée de Nesles la Vallée, Hérouville, Auvers la plaine de Pierrelaye ( à fond ? ) et Retour par la patte d'oie d'Herblay.

 

Sortie du dimanche 8 février 2015

Départ 8.30h au stade rue de Colombes

Roquencourt, Rennemoulins, le vol à voile, Beynes, Thoiry, Maule, Herbeville, les radars , Roquencourt et retour

94 Kms

 

 

Sortie du dimanche 1 février 2015   
Départ à 8.30h au stade rue de Colombes. Un seul groupe pour 99 kms dans le Vexin.  
Courbevoie, La patte d'oie d'Herblay, Méry sur oise, montée de Auvers, Hérouville ( 31ème km ) Vallangoujard,Arronville,Amblainville, Hénonville, Le Fay, Grisy les plâtres, Génicourt, Livilliers, Hérouville , Auvers, Pierrelaye et retour par la patte d'oie. Pas de difficultés majeures , si ce n'est Auvers , Hénonville et Grisy mais un parcours bien vallonné qui devrait en calmer quelques uns avant la traversée de la plaine de Pierrelaye ( à donf comme d'hab ? )... mais attention nous restons GROUPES. On lève le pied dans les faux plats montants. Pour ceux qui veulent couper : A gauche à Arronville vers le Christ d'Harravilliers : 93 Kms.    

 

 

 

 Dimanche 25 janvier

92 Kms dans les yvelines avec 2 groupes
Départ 8.45h au stade rue de colombes pour le groupe 1
Départ 8.35h pour le groupe 2
Par Roquencourt,St Nom la Bretèche, Route de Ste Gemme, les radars,Les Alluets le Roi, Beule en descente, Maule, Andelu, Marcq, Beynes, Le vol à voile, Chavenay, Rennemoulins, Noisy, Roquencourt et retour.
Le groupe 2 coupe à Maule pour aller à Beynes direct et réduit ainsi de 4 Kms soit 10 minutes plus les 10 minutes de départ. 20 minutes d'écart on devrait tous rentrés en même temps...
Il ne vous reste plus qu'à bien choisir votre groupe.
A mi parcours avant Maule les 2 groupes devraient être ensemble pour se séparer à nouveau après Maule...
Marcel partira avec le Groupe 2 jusqu'à Maule et reviendra avec le 1.
A vous de jouer.

Marcel a fait le parcours avec le groupe 2 au départ puis le 1 bis après Maule...Bis car seul sur le parcours défini jusqu'à Roquencourt.

Les groupes 2 et 1 réunis se sont rallongés par Thoiry ... pour faire 94 Kms. Ils ont ainsi croisés Régis qui avait zappé l'heure de départ.

Nous étions 14 courageux sur cette sortie par ZERO degrés !

 

Dimanche 18 janvier

Retour sur le circuit du 4 janvier mais à l'envers... et on tourne en rond au rond point en haut de Auvers, et on se regroupe à Pierrelaye au bout de la ligne droite.

Nous étions 10 à Epiais Rhus. Marcel et JB ont coupés et se sont fait rejoindre et déposés à Pierrelaye.Thibault a eu un petit coup de moins bien et a terminé avec Lucien.

Belle sortie groupée pour les autres par 3 degré en moyenne avec un petit vent.

Victor Patrick et JP étaient à Longchamp et quelques autres en vallée !

 

Vous pouvez utiliser le forum pour donner votre avis sur les sorties...Nous ne sensurons pas tout.

Faut-il faire deux groupes avec un premier départ  à 8.55h ?

 

Dimanche11 janvier une nouvelle sortie en groupe ( toujours sans S ) dans les yvelines.

Résultat: 88 Kms à 26 de moyenne. Départ avec Lucas le cadet. bien groupés jusqu'au radars, mais dégroupés à Roquencourt ( ou groupés en plusieurs morceaux ! ). Manque encore un peu de discipline au retour sur Garches.

 

Première sortie club le dimanche 4 janvier.

85 Kms dans le vexin

Départ 9h Au stade Jean Pierre Rives rue de Colombes. Nous étions 9 ce dimanche sur la photo prise par Philippe B ( un nouveau licencié... ) puis 10 quand Olivier L nous à rejoint à la patte d'oie d'Herblay.Belle sortie par 5degré sans vent. Nous sommes restés groupés à 26 de moyenne avec Eloy notre régulateur de vitesse.Félicitations à tous et surtout au plus "costaud".

Par contre la prochaine fois un peu plus rapide dans la traversée de la plaine de Pierrelaye SVP... 43 Kms/h de moyenne seulement... il manque encore quelques Watts à certains..,Il faut dire que nous ne sommes qu'au 4 janvier. Prochain test dans 8 jours sur la route des radars !

 

 

 

Des nouvelles de Hervé

"Je viens de recevoir avec un peu d'avance mon cadeau de Noël : Une belle prothèse de hanche en céramique. 

Tout va bien !
Passez de belles fêtes de fin d'année, en espérant que tout va pour le mieux pour vous."
Début Janvier Hervé est de retour sur le vélo...
 
Et le dernière réunion sur piste de la saison à Saint Quentin en Yvelines.
Petite compétition pour les abonnés de SQY avec Christian et Marcel et 65 participants
Echauffement en 3 groupes avec 60 coureurs sur la piste. 2 groupes en bas un au dessus de la bleue et pas un incident.
Ensuite un 200m lancés pour former 3 groupes de valeur. Christian et Marcel se retrouvent avec les moins rapides dans le groupe 3.
Une élimination ou Marcel fera 4 sprints et Christian une dizaine.
Ensuite une course de lenteur : un tour à faire après 3 minutes de sur place sans mettre pied à terre , bien entendu, et sur la piste ! Christian et Marcel sont les premiers éliminés...
Nous terminons par un scratch sur 15 tours menés à fond dès le départ avec Christian et Marcel au milieu du paquet...
Belle soirée et pour les derniers efforts de l'année ( ou les premiers de la saison 2015 ?) cela dégage bien les bronches...
Une réunion sera  sans doute organisée tous les mois pour les abonnés du vélodrome de SQY.
 
Le 15 janvier nouvelle réunion piste pour les abonnés en nocturne à St Quentin en Yvelines
3 groupes de 16 à 17 coureurs selon les âges. Christian et Marcel dans les plus de 50 ans.
43 Kms/h de moyenne sur l'élimination ou Christian fait 2ème et 44 Kms/h sur le scratch de 30 tours ou Christian et Marcel arrivent au sprint pour la victoire et doivent faire 5 et 8...
 
Posté le 15/03/2015 - Par V.R

• 3 Réactions

  • Avatar
    stephane merel

    Le 12 Jan. 2015 à 21:31:22

    bonsoir,marcel.je crois,qu'on va devoir payer tout les deux une contravention de 2e classe;car il me semble qu'au retour,sur la route,dimanche 11 janvier 2015,ça roulait vite.mais,on était à l'heure pour le repas.hi!hi!sportivement.a+

  • Avatar
    Marcel Le Quéré

    Le 16 Jan. 2015 à 16:56:44

    Tu as raison... un bon 30 de moyenne sur la dernière heure !mais pas un feu au rouge.
    Au plaisir de te revoir.

  • Avatar
    victor raffray

    Le 27 Marss 2015 à 08:37:41

    Dimanche ne pas oublier c'est le changement d'HEURE.

Widgets

Newsletter

Espace membre