Force et Vélocité

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https://www.velochannel.com/entrainement-evacuez-tout-ce-qui-limite-votre-progression-33187

 

https://www.velochannel.com/mouliner-a-quoi-ca-sert-8050

 

https://www.velochannel.com/progresser-en-travaillant-la-force-7734

 

Et je reviens toujours aux paroles du sage

"Ce dont je suis sur c’est qu’il existe trois types d’entrainements d’entrainements:
Celui qui fait progresser
Celui qui fait régresser
Celui qui sert à rien
J’essaie encore et toujours de trouver le bon chemin………………….!"

J. P. Demenois



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